大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宜兴美食菜谱减脂做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宜兴美食菜谱减脂做法的解答，让我们一起看看吧。
铁观音泡茶步骤？
备具：烧水壶，壶或盖碗，公道杯和过滤网，数个小茶杯，拨茶叶的渣匙，茶荷和茶巾。
清香铁观音有兰花清香和鲜爽回甘，性寒；焙火铁观音有火香和甜香，性温。想要凸现香气选择瓷器茶具冲泡，突出醇厚韵味选择宜兴紫砂冲泡。
选用90-95℃纯净水，拟泡一道：茶水比1：50，泡5-6分钟。拟泡数道，如五道，放12-15克茶叶入150毫升水中，第一道大约45秒-1分钟。第二道15秒-35秒；第三道40秒-1分钟以上；第五道1分钟以上-2分钟以上。
清香铁观音与焙火铁观音茶可溶物的溶解速度不同，所以只能描述大约时间范围。根据手中现有茶况具体问题具体分析是科学的浸泡时间判断方法。
铁观音是部分发酵茶的代表品种，以兰花香和鲜爽回甘结合而成的观音韵闻名，有消食减肥的效果。
1，洗杯。先用开水将要用到的茶具冲洗干净，这样既可以先洗杯又可以达到温杯的效果。
2、置茶。用茶匙取出适量的铁观音茶叶放入盖碗中，茶叶无需过多，一般为茶碗的一半左右就可以了。
3、洗茶。将烧开的开水倒入盖碗中，对茶叶进行冲烫，去除茶叶中的杂质，时间不用很长，两三秒时间就可以，然后将洗茶水倒掉。
4、冲泡。向盖碗中冲入沸水进行冲泡，水量一般在盖碗的九分处就可以了，不用太满。
5、出茶。将泡好的茶水倒入公道杯中，倒茶时要将滤网放在公道杯上以防茶叶落入。
6、分茶。取走滤网将泡好的公道杯中的茶水分入品茗杯中，差不多到品茗杯七分处为宜。
7、品茶。经过前面几个步骤一杯浓香四溢的铁观音茶汤就泡好了，品饮品茗杯中的茶水，观看茶色、闻味，细细品味。
在农村，就地取材，什么可以做成茶？
在农村就地取材可以做成茶的有很多。春天就是金银花，在花朵未绽放时，摘取鲜嫩的花苞，晾干，当茶饮，有清热解毒的功效。
夏天就是荷叶茶了，把荷叶切成宽一点的丝，蒸上几分钟，然后晾干，泡出茶来那颜色才叫漂亮！据说，有减肥的妙用。
秋天的菊花茶是最常见的。有一种朵小的白菊花，就像绒花一般，我不知道它的名字，便叫它雪绒花，泡茶也很好喝。
在农村就地取材制作茶叶的材料我知道几种，：一是野生青茶，它四季长青，与栽培的茶叶品质相同，制作技艺也相同，这里不作详细说明。二是夜山楂茶，***用当年新枝叶，放热锅中炒软，用手揉一揉，最好揉成条状，然后晒干或烘干即可。老一些的也可以砍成半寸以下的小段，，洗干净炒几下，晒烘干即可。三是经霜的桑叶可以制茶，柿子树叶也可以制作茶叶。
农村真是个奇妙的地方，不缺吃的，不缺喝的。就是我们平时吃的菜，可能也可以变成泡茶喝的。可能我们吃剩下的果皮或者根茎都可能是泡茶的好东西。不信的话，可以看我说的对不对。
我说的这些东西农村随手可见，也很好过得，可以说，在农村这些东西很“廉价”但是泡茶和很健康。
1、蒲公英野草。蒲公英大家不陌生吧。我们小的时候老师还经常给我们讲，蒲公英成熟之后，花朵用嘴一吹就到处跑，这种孢子***，随风飘，落地就能发芽生根。所以蒲公英农村旷野到处是。蒲公英人们喜爱***食当做野菜吃。如果稍微老点之后晒干就可以用来泡茶喝。
2、秋葵。秋葵在农村种植的是一味菜。其实秋葵最有营养的还是泡茶喝。我有位前辈，文化人，他自己种秋葵，还把秋葵种给我，叫我去种。他说把新鲜秋葵切几段，泡茶喝，然后再把秋葵做菜炒。也就是说，他说秋葵的黏液是最好的，是可以通血管的，也是秋葵价值所在。
3、橘子皮。橘子在农村普遍吧。基本每家都有吧。我记得在以前没有钱买茶叶的时候，我们就会把橘子皮洗干净晒干，然后用来泡茶喝。那个时候还是用罐头的玻璃瓶，喝起来有橘子香。
4、野生枸杞。农村到处也有野生枸杞分布，。野生后期藤本植物，长得不是很大，每当红了的时候，我们就会拿着罐头瓶去装。摘回家之后可以用来泡酒或者泡茶喝。
关注农民，一起学三农。
到此，以上就是小编对于宜兴美食菜谱减脂做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于宜兴美食菜谱减脂做法的2点解答对大家有用。
