大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黄龙美食菜谱减脂推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍黄龙美食菜谱减脂推荐的解答，让我们一起看看吧。
***火龙果有几个品种？
一个
黄龙果，黄龙果是火龙果品种群中极为珍贵的品种群，其果皮果肉色泽为黄皮白肉，未熟果为绿色，果皮上有长而尖的利刺，全熟后细刺会脱落。果实糖分贮存充足，果肉细致无比，甜度皆在18%以上，略带香味，为火龙果中之极品
火龙果大致依果肉色可分为白色、红色和紫红色，黄龙目前有经济栽培者为哥伦比亚种，曾外销日本。商品栽培的火龙果主要有三类，即红皮白火龙果、红皮红火龙果和黄皮火龙果。
1.红皮红火龙果
红火龙果果肉红色或紫红色，鲜食品质佳。在台湾、广东、广西产期5-11月，海南产期更长。红肉火龙果自花亲和性差，自花授粉果率低，果实小，商品性差。需要白肉类火龙果授粉，坐果率高且果大。果实可加工成果汁、果粉、红***素、冰激淋粉、果冻和果酱。
目前红肉火龙果品种名称混乱，没有确定的品种名，各种植者根据自己的爱好而定。红肉火龙果卵形、圆形、圆筒形，果皮鲜红色、有光泽，果肉红色或紫红色，细腻而多汁，含可溶性固形物16%-21%，单果重350-1000克。
2.红皮白火龙果
白火龙果红皮白肉，鲜食品质一般。台湾、广东、广西产期在6-10月，自花授粉亲和性好，结果率高，抗病力强，产量高。可加工成果汁、果粉及果酱。
目前，白肉类火龙果以越南1号品种最好，是越南主要栽培品种.适应性强，生长快。果实大且表面无刺，平均单果重420克，最大1000克。可溶性固形物18.1%。丰产，每公顷产量16500-27500千克。
3.黄皮火龙果
黄皮白肉火龙果又名麒麟果，是火龙果品种里面最贵也是最好的品种。这种火龙果原产自中美洲，它的营养非常丰富、功能也是较为独特，含有很多植物鲜少的花青素和植物性白蛋白。除此之外黄皮火龙果还有丰富的维生素，以及水溶性膳食纤维。售价60元左右
绝经的女人减肥很难吗？
是的，我切身体会，减不下来。平时，我有意控制饮食，正常三餐，每餐少吃或不吃主食，体重基本不变。放***了，更是将饮食降到最低，刚好有一周出差的机会，我基本不吃主食，加上超大的活动量，每天称体重，还是没有减下来。
不难，我绝经后一年体重增加了十斤左右，我以为减不下来，后来我找到了减肥的窍门，平稳地把体重降下来了减了近二十斤，我给自己***身体的时候发现腰瘦多了，腰变细了，肚子也小了，原来因脾虚肚子大，我以前不懂中医一直不知道，现在腰部双曲线出来了，皮肤也紧致了，看来我没有白学中医。
我满49岁进入50岁，体重由原来的135斤到现在110斤，今年已经完全停经。说真的老天爷真的对我很好，让我能吃能喝能睡，年轻时性子急，容易钻牛角尖。现在更年期反而越来越平和。说话也温声细语，对发生的事情都看得开，不计较。比较相信命，觉得一切都是老天爷安排好的，一切随遇而安的生活状态。每天坚持身体拉伸，遛狗。坚持一小时英语学习，坚持关心世界最新时事热点新闻。
我的小姨今年52岁，去年退休了，厂里退休早，前几年更年期，现在绝经了，也不是因为绝经才减肥，退休后去年就开始了，因为我们家族本身个子都不高，小姨156厘米，腰粗肚子大，前几年没有时间，一直上班，上有老下有小，退休后开始减肥，主要为了健康，减的比较慢，但是效果还不错，半年时间减了15斤左右，整个人利索了很多，而且更健康有精神了。
首先，从饮食上开始调理。
早餐，一般是一个水煮鸡蛋，一根玉米，清炒油麦菜，一杯牛奶或者豆浆。不想煮玉米就吃两片全麦面包，是用全麦面粉做的面包。
午餐，主食一般是糙米饭或者荞麦面条，不吃白米饭或者普通的精细面食，都是粗粮。一个素菜，一个肉菜，肉菜一般是清蒸鱼或者几个水煮虾，或者青椒炒鸡胸肉之类的。
虽然吃得比较少，但是营养还是很齐全的，每天都保证有肉、蛋、奶、水果、蔬菜、主食，每个分量都不大。
肉类，主要吃鸡肉、鱼、虾、牛肉等，除了牛肉需要提前炖好，其他都还挺省事，做起来快，鱼是清蒸，虾是水煮。
主食，吃粗粮主食，一般是糙米饭、黑米、玉米、燕麦、山药、紫薯、南瓜等。不吃拌米饭、馒头、面条等精细主食，粗粮里一样含有丰富的碳水，而且不增肥。
阿坝州哪些美丽的景点被忽略了？
去阿坝州旅行，一说起来，大家都会想到，九寨沟，年宝玉则，色达，甲居藏寨，九寨沟因为地震的问题，到目前为止直接那团队游客，年宝玉则景区关闭，诺尔盖大草原倒是值得去，色达也不错，红房子据说要整合，甲局藏寨也不错，倒是可以一去，都江堰汶川，路过的时候也可以进去看看，倒也没啥。
被忽略的景区，一个是百年羌寨，另一个就是磨石公园，也属于一个丹霞地貌，但是知道的人或者网上说到的，并不多，百年羌寨这个地方，和甲居藏寨差不多，这里有一个特色，地下的流水，流经每家每户，做到这样了不得，羌族也是56个少数民族之一，在阿坝州，说到墨石公园，就是黑色的土，就和张掖七彩，丹霞是一样的，是一个丹霞地貌，目前保存比较完整的，一个地方，非常震撼，一片黑土地，这里也是修了一条，观光木栈道，可以由浅到深的去浏览一下，是另外一种不一样的景色。
与其说318公路贯穿整个甘孜州，那么317公路会贯穿整个，阿坝州，顺着317公路，会有很多的好玩的地方，个人喜欢慢玩，遇到了合适的地方，可以了解一下当地的民俗风情，甚至在他们家里住上一晚，拉近亲情，了解他们的生活习惯，和他们共度良宵和晚餐，这样的旅行方式，是我更向往的，追求的那种。
好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，拼车自驾，就会有系列关于去***旅行的小常识，等你一起探讨。
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