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下大雨的时候可以奔跑吗，为什么？
大雨来了，可不可以奔跑？得看当时你所处的位置。
当你身处这几个位置时，不要奔跑：比如走在崎岖山路时，在人多车多的马路上！
大雨滂沱中雨水不同程度影响视线，这时慌乱奔跑势必伴着许多危险因素，甚至会有危及生命的可能，安全永远是第一位，相对安全被雨淋湿算不了什么！
如不带雨具又恰遇大暴雨，你先得冷静，别让恐慌情绪释放出来，思考一下有什么临时避雨之策？如，穿有两件衣服可以脱一件先盖住头部，不让雨水模糊你的视线，看清前方的道路才能不至于给你带来伤害；如果临街有商铺可暂时躲进去避避雨，等雨停了再继续前行！
凡事要懂得趋利避害。不因暴雨梨花残，雨过天晴你还是原来的你！
没有伞的孩子，请在雨中更加奋力奔跑，你不知道雨会下多大，更不知道雨会下多久。而你，更是一无所有，你更加需要奔跑，再苦再难，你不能停下脚步，不能因为任何事情而驻足不前。无所谓前路吉凶，只需你迎难而上，奔跑过后，雨会停的，彩虹也会有的，并且，那时你已经比别人更加靠近终点了。我们可能没有优越的背景，我们没有可以依靠的高枝，我们只能靠自己，雨中一博，奋起奔跑。
我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点击“关注”查阅哦！
你好，很高兴回答你这个问题。
下大雨的时候可以奔跑，但是是有一些注意事项的。
对于一位跑步爱好者来说，遇到下大雨的天气是家常便饭，有时候连续几天都让我们无法出门跑步。但是我们不能停跑太长时间，时间一长，心肺能力，最大摄氧量就会下降。现实情况逼着我们不得不出门去跑步。
还有另外一种原因导致我们在下大雨的天气里要跑步，那是因为内啡肽对大脑起到了愉悦的作用。这种今天非跑不可的感觉萦绕在心头，始终挥之不去，不断地催促着我们穿上跑鞋，走出家门去迎接挑战。
于是，在一些极端的天气里，我们经常可以看到一些勇敢跑步的人。
就比如说题主提出的下大雨的天气。我这里地处江南，经常会碰到大雨滂沱的天气。没办法，只能硬着头皮去跑步。跑一次以后休息两天，把状态保持住。
不过对于新手跑者来说，在下大雨的天气里跑步，是有一些注意事项的，今天我来归纳一下。
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