大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于藏族节日菜谱减脂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍藏族节日菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
砖茶怎么喝？
藏族喝法
藏族非常喜欢饮用砖茶，他们首先会将砖茶弄碎，然后直接加水烹煮，要提升砖茶的清澈度以及口感，藏族人们会先将酥油以及食盐这两种物质，放到搅拌机不断搅拌，打成具有粘稠度的汁液之后，就可以加入到在烹煮的砖茶里面了，在早上的时候，藏族人们都喜欢喝这种做法做出来的砖茶。
蒙古族喝法
蒙古族是非常喜欢喝咸茶的一个名族，有宾客或者是什么节日，喜庆日子的时候，都喜欢用烹煮砖茶的方法来喝，将煮开的砖茶，然后再加入一定的食盐，将砖茶变成咸茶之后，滤掉砖茶的茶渣，然后加入牛奶，将砖茶变成咸甜可口的奶茶，也是不错的砖茶的方式呢！
喝砖茶的好处
砖茶说到底还是一款黑茶，而砖茶所具有的好处不得不提的一点就是，可以给大家提供饱腹感的感觉，因为砖茶中富含多种维生素、矿物质以及氨基酸、糖类物质等，在饮用砖茶之后，可以给身体提供能量，在用餐的时候，就可以避免摄入食物过多，囤积越来愈多的脂肪，还可以通过砖茶尽情减少小肚子，起到瘦身减肥的功效与作用。
藏茶冬天喝有什么好处？
1、藏茶是黑茶类的代表，黑茶在抗癌、减肥、降血脂、降血糖、抑制动脉硬化、抑菌、补充维生素及氟、硒等微量元素方面有明显效果，继吕毅、阪田完三在国际上发表报导后，由吕毅等编着的《中国黑茶全书》在日本出版，引起了茶界和医学界的极大关注，这些研究把藏茶推到了拓展健康之道的最前沿。
2、唐朝有记录以来，已是千年古茶，藏茶作为历朝历年供应雪域高原藏族同胞生活必需品，已伴随这个在高寒缺氧、强辐射，靠油脂、生食生活的民族坚强地渡过了许多岁月。今天，我们应用最新的研究成果，将藏茶介绍给珍爱健康的人们，揭开了藏茶开始走向广大群众崭新的一页。
3、现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物含量也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点:
①抗氧化功效
②降低三高(高血压、高血糖、高血脂)
③抗自由基、抗辐射、抗突变、抗***
④调理胃肠和改善代谢功效,调整胃肠功
能紊乱
⑤解毒和优化水质功效
⑥全方位补充微量元素和维生素
藏茶是养生的，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用，每到冬天藏族一日三餐每顿都要喝酥油茶，酥油茶是以酥油藏茶等融合制作的，藏茶甘温，可养人体阳气，能给人以温暖的感觉，特别是高海拔牧场的藏茶喝得越浓，就是为了抗寒。下面图片是借用的，确是正宗的藏茶（也叫大茶）。
这藏茶是一种后发酵茶，茶性方面属于是温和性的，所以在寒冷的冬季饮用是非常合适的，即可暖身，而且还可以提神醒脑，重要的是，还可以助消化、清肠道，是非常不错的一种好茶。那藏茶什么季节喝好呢？
藏茶什么季节喝好？
藏茶什么季节喝好？
从季节上来看的话，冬天饮用藏茶是最好的，因为藏茶属于是一种温性茶，有很好的暖胃作用；冬天天气寒冷，再加上寒气也是比较重的，这个时候选择喝一杯暖暖的温性藏茶，是再合适不过的健康佳饮；当然，藏茶一年四季都适合饮用，只不过最佳的饮用季节是在冬季。
藏茶什么季节喝好？
冬季喝藏茶的好处
1、藏茶解腻、降脂
到了冬天，大部分人食量都会增多，而且火锅、烧烤之类的高热量食物在冬天会吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。喝藏茶有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，可以喝上一杯细腻香滑的“赛朗多吉”陈年藏散茶带走多余的热量。
2、藏茶的美容效果
冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，脸部肌肤很容易出现问题，如色斑、粉刺等。藏茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。大家要记得沏上一壶陈香馥郁的藏茶美美容哦。
到此，以上就是小编对于藏族节日菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于藏族节日菜谱减脂的2点解答对大家有用。
