大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降火的菜谱家常的问题，于是小编就整理了5个相关介绍降火的菜谱家常的解答，让我们一起看看吧。
吃什么家常菜去火？
做法:
1.鸡翅先洗净，然后焯水，锅里放一点点油，把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，使鸡翅呈褐色。
2.到了很重要的一步，把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，洗洗油腻。
夏季消暑降火的比较好的食谱，推荐几个（汤甜水等）？
菊花雪梨柠檬茶
用料：杭白菊，梨汁（或鲜梨），柠檬
做法：将杭白菊洗净放入水中煮出味(即煮出浅***)后，倒入梨汁（或鲜梨），微滚时加入柠檬片，加冰糖，煮开即可,其中材料比例可以根据各人口味调节
去火良方（开水冲鸡蛋）怎么做？
开水冲鸡蛋的做法：鸡蛋1个，***碗中，用筷子 搅勻，用滚烫的开水冲熟后即可食用，每日1剂。现代医 学认为，开水冲鸡蛋质地柔软，容易被胃消化吸收，可大 大减轻胃的负担，有利于溃痪病灶愈合。鸡蛋黄中含有 卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层，对胃黏膜 有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。
用料 鸡蛋 一枚 白糖 适量 开水 200ml 去火良方（开水冲鸡蛋）的做法 鸡蛋打散，放白糖，水烧开倒入蛋液就好啦小贴士妈妈说还可以放点香油，但我没敢试�r(�s_�t)�q
清火汤的家常做法？
清火汤家常做法如下↓
1、NO1.文蛤豆腐汤
材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量
做法：
文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中;开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。
材料：南瓜、海带、瘦肉
做法：
南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件;海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。
3、NO3.菠菜银耳汤
上火吃什么可以降火？
感谢头条问答官方账号给我这次回答机会。夏天的特点就是“热”，成天浑身不自在，总有上火的感觉，所以无论吃、喝什么的都会去挑选自己认为下火的享用。这样也对也不对，为什么？本回答从三个方面来解释。
一、天热就是天热，与身体上火是两码事。人们只是想通过一些清凉降温的食物和饮料给身体降降温，起码的心理上凉爽点。所以，炎热的夏季里，应该适当多吃一些清淡营养的食物，譬如清炖排骨、凉拌黄瓜、清炒苦瓜之类。如果把天热当做上火来处理，一味地给身体降温，是会出问题的。
二、夏天食物的主要选项。对身体而言，夏天新陈代谢比其他季节快，排汗多，睡眠少，营养消耗量大，精神上容易烦躁。饮食上就要更加的注意处理好清淡与营养的统筹兼顾。好在夏季是个物产丰富的季节，各种瓜果还物美价廉。当家品类应该以绿豆粥、凉拌瓜果、清炖肉类，当家水果自然的西瓜了。
不仅仅夏天，任何时候的饮食都要营养均衡。夏天只顾去火，很容易少吃富营养的食物，出现头晕乏力心慌现象。因此，鸡鱼鸭肉一样也不能少，只是做法上偏向清淡口味。但也不能胡吃海喝，否则可要真的上火了。
三、夏天饮食必须的要注意绕开这些误区：一是金银花之类的凉茶不能多喝；二是冰类甜品饮料尽量不喝；三是西瓜之类夏季瓜果不要过量。我们知道，夏天就是气温比平时高，不是人的身体上火，你要把去火效果很好的金银花类饮品当茶猛喝，就会让身体失去恒温性。同理可证，街面上各色冷饮琳琅满目，随手可得，你要走到哪吃到哪，不出问题才怪。俺就见到过有人吃得浑身哆嗦不止，打摆子一样难受。当然，适当的情况下多吃多喝冷凉的东西也不会一时就出大问题。愿者只有一个：再好吃、再好喝、条件再合适，也要适可而止。再说你的胃就那么大，装多了也难受。
这个问题很有意思，上火是一种常见病，一般来说是由中医中所说的体内阴阳失调，体内正气不足引起的。
面对上火这种情况最有用的方法莫过于药物，但是也不能随便用药。
首先，上火分为实火和虚火，如果是实火。则吃一些以泻为主的药，例如栀子金花丸等，少吃辛辣***的食物，另外，现代人喜欢吃补品，吃的时侯也要看功效。
***如是虚火，那么，可以适当以补为主，再注意休息。
不论是实火还是虚火，都要搭配上消炎的药物，这样很有用。
其次，上火还可分为心火，肝火，胃火等，广证状也略有不同，发病的部位不同，例如上火时嘴会疼，如果舌尖疼可能是心火，那就多吃苦味的东西。若是嘴唇，可能是胃火。多清淡饮食。
总之，上火是身体内失去平衡的表现，黄帝内经说正气存内，邪不可干。培养正气莫过于慈悲之心，或叫善心。
当然，找一个名中医应该最有用！！
欢迎点评！关注！
到此，以上就是小编对于降火的菜谱家常的问题就介绍到这了，希望介绍关于降火的菜谱家常的5点解答对大家有用。
