大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日式饭盒菜谱减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍日式饭盒菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
utillife是什么品牌？
是餐具品牌。公司主营的产品有：双层盒,餐具盒,便携餐具,便携式餐具,随行杯,保温杯,双层饭盒,便携咖啡杯,保暖壶,保鲜装,不锈钢保温壶,日式餐盒,运动杯,保暖杯等。
日本家常菜做法？
2、一枚鸡蛋打散，放入锅中炒散，加入火腿丁、豌豆、米饭炒均匀，撒少许盐出锅。
3、另一枚鸡蛋打散，平底锅放少许油，将鸡蛋液倒入锅中，用小火摊成鸡蛋饼，等鸡蛋液全部凝固后关火。
4、将炒饭放入蛋饼1/2处，翻折过来，淋少许番茄酱即可。日式茶碗蒸原料：鸡蛋一个、菠菜叶两片、小香菇两朵或3片、新鲜小鱼两条、虾仁一个、豌豆苗（装饰）。调味料：A、生抽一勺、味啉一勺（可以用少量低度白酒代替）、香油一勺。B、温水100毫升、牛奶30毫升。(也可以换成125毫升昆布鲣鱼高汤)做法：1、鸡蛋朝一个方向打散，香菇温水泡发表面切十字，菠菜沸水中烫10秒切碎，虾仁去壳挑虾线，小鱼洗净备用。2、打散的鸡蛋中调入A和B，搅拌均匀后用筛网过滤掉小气泡。3、茶碗中放入菠菜叶，小香菇，再将过滤的蛋液倒入茶碗。4、蒸锅中的水大火烧开，之后再放入茶碗盅，盖上盖子，改成中小火再蒸8—10分钟即可。（时间不可拘泥，可以根据牙签法判断）（此步骤中为了美观，小吻仔鱼和虾仁我是在中火蒸的过程中放入的，也就是需要蛋羹基本凝固的状态时放在表面，太早放入会因为沉在蛋汁里，不够完美）。
5、出锅后，点缀时令的豌豆苗或香芹叶即可。
食材清单:小型卷心菜 半颗 、 洋葱 半个 、 胡萝卜 大半根 、 青椒 大半个 、 金兰酱油 3-4调羹 、 盐 半勺 、 干香菇 6朵
1/3
准备工作：将卷心菜，洋葱，青椒，胡萝卜各类蔬菜切片，香菇洗干净泡发。
2/3
焯烫一下胡萝卜和青椒至半生。再起油锅（略多放一些油），放入洋葱爆香后，依次加入胡萝卜青椒和卷心菜。卷心菜下锅略翻炒，即加盖焖约一分钟；再翻一下，再焖一会儿基本熟了。最后加入盐、金兰酱油和少量泡发香菇的水，再翻炒几下即可出锅。
3/3
出锅成品，颜色搭配和软硬程度均好。
主料：小海螺 １斤
配料：白萝卜 少许 姜 少许
调料：水４两 清酒２两 味淋酒２两 糖２两 爪海带３块 浓口酱油、盐少许
做法：
（１）先将小海螺用水焯一下，去掉盖皮洗净。
日本料理怎么做？
日本料理一：日式猪排饭
主料：猪里脊肉、洋葱、鸡蛋
辅料：米饭、盐、米酒、黑椒粉、麻油、味淋酒、酱油适量
做法：1.、首先将猪里脊肉洗净切成大片，用刀背将肉拍松，再拍平；洋葱切丝；鸡蛋磕入碗中打散。
2、把准备好的猪里脊肉淋上适量的酱油、味淋油和五香粉，将鸡蛋液倒入，加生粉抓匀。
日本料理有很多种，包括寿司、刺身、烤肉、火锅等等。这里提供一些简单的日本料理做法供你参考：
- 寿司：将米饭和醋混合，再加入紫菜和鱼肉等食材，卷成寿司即可。
- 刺身：将新鲜的生鱼片配上酱油和芥末，就可以品尝到正宗的日式刺身了。
- 烤肉：将肉类切成适当大小，用酱油、味噌等调味后放入烤箱中烤制即可。
到此，以上就是小编对于日式饭盒菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于日式饭盒菜谱减脂的3点解答对大家有用。
