大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季去火菜谱家常的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬季去火菜谱家常的解答，让我们一起看看吧。
冬季十种最败火的蔬菜？
1、焖莲藕，把莲藕切薄片用开水煮三分钟，漏勺捞出，趁热倒入姜末醋调味料，盖盖焖入味。
2、菠菜汤，葱炒菠菜 再往锅里添水烧开，打入鸡蛋面糊，盐香油 就可以了。3、肉炒芹菜
（图片来源网络，侵删）
4、鸡蛋炒苦瓜
6、苦菊杂拌
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冬季如何预防上火？降火的食谱有哪些？
冬季马上就要到了 教大家一个食疗的方法 大骨棒一斤 干红枣10个 白萝卜一斤 银耳莲子各10克 大骨棒洗净剁开 红枣洗净 白萝卜洗净切成5厘米左右的块 银耳莲子洗净备用 先把大棒骨用开水烫一下去除多余的血和浮油 然后把大棒骨放进砂锅 放水 红枣 白萝卜 大火等开锅后转小火 在放入莲子银耳 一直用小火慢慢炖 大概一个小时后根据个人口味 放入盐或者糖 然后关火 此时不要直接喝 要放半小时在喝 用砂锅的余温焖一会儿 口味更佳 此汤润肺 去火 止咳化痰 温补 是冬季最佳的选择 在此祝大家身体健康 谢谢
【生活常识】祛火🔥小方法
1、心火：嘴苦，舌尖有红点， 莲子芯煮大麦粥；
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2、肝火：视力模糊飞蚊症、两肋涨痛，喝枸杞决明子菊花水；
4、肺火：嘴有辣味，大枣和沙参煮水喝；
5、胃火：口苦，芹菜胡萝卜汁。
冬天容易上火，大家有没有好的办法去火？
凡是，多喝热水。夏天要喝热水，冬天更要喝热水[可爱]，既能排毒，也能解渴[呲牙]。
少宅在家里，多出门运动[皱眉]。
少生闷气，多开怀大笑[大笑]。
降火吃苦瓜，白萝卜，香蕉来调节。
到此，以上就是小编对于冬季去火菜谱家常的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季去火菜谱家常的3点解答对大家有用。
