美食殿堂网

儿童特色菜谱美食,儿童特色菜谱大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童特色菜美食问题,于是小编就整理了4个相关介绍儿童特色菜谱美食的解答,让我们一起看看吧。

  1. 儿童餐菜谱?
  2. 儿童菜谱?
  3. 儿童美食食谱推荐?
  4. 小孩菜谱家常菜?

儿童餐菜谱?

儿童餐应该考虑到儿童年龄阶段所需营养,一般以鸡旦,牛奶,猪牛羊肉鱼虾类,注意鱼要去刺骨,虾去壳或打成浆湖状,及新鲜蔬菜水果搭配,每天三餐按所需摄入营养,适量搭配。

儿童菜谱?

比如菠菜小银鱼面:

儿童特色菜谱美食,儿童特色菜谱大全
(图片来源网络,侵删)

材料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

做法:先将面条和菠菜切 (长度约 2~3 厘米),将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸,鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮 5 分钟至面条变烂即可

儿童美食食谱推荐

1.

儿童特色菜谱美食,儿童特色菜谱大全
(图片来源网络,侵删)

推荐:清炒圆菜

用料:圆白菜300克,干红椒10克,五花肉100克,大蒜10克,生姜50克,盐10克,蚝油5克,生抽10克,花椒油10克

制作步骤

儿童特色菜谱美食,儿童特色菜谱大全
(图片来源网络,侵删)

将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用

将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。

炒锅烧热,放入20克凉油,将五花肉放入用小火干煸。

煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒

直至肉色变成微***,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。

这时放入撕好的圆***,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制

小孩菜谱家常菜

原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量

制法:(1) 先将面条和菠菜切 (长度约 2~3 厘米)。

(2) 将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸

(3) 鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮 5 分钟至面条变烂。

小孩家常菜食谱1:清炒西兰花

  材料

  西兰花,胡萝卜

  做法

  步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片

  步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起

  步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了

  小孩家常菜食谱2:清炒虾米卷心菜

  用料:

  卷心菜 适量

鸡肉烧包菜:翅根几个清洗干净,然后去骨头,将鸡肉切小块;包菜叶洗净沥撕成小块;蒜粒拍扁。

将鸡肉先腌制一下:生抽、老抽、蚝油、生粉料酒五香粉以及蒜粒搅拌入味,将鸡肉腌制3分钟左右。

热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色,再将包菜叶放入,加入一小勺热水,大火煮开。看到包菜变软即可收汁关火。

到此,以上就是小编对于儿童特色菜谱美食的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童特色菜谱美食的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.yonizadok.com/post/25660.html

分享:
扫描分享到社交APP