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蕉岭美食菜谱减脂早餐:蕉岭美食攻略?

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本文目录一览:

清淡美食菜谱秘做法简单又好吃减脂下饭

1、下饭菜做法一 (1)肉末150g适量,杭椒30g适量,小米椒10g适量,葱姜蒜30g适量,酸豆角40g适量,大头菜20g适量,榨菜15g适量,老抽5g适量,生抽15g适量,糖10g适量,料酒10g适量。(2)油锅下肉末炒香。

2、【做法步骤】首先准备里脊肉一块,切成大一点的片,不要切得太薄。然后加入料酒、生抽、食盐一个鸡蛋清,沿着一个方向搅拌均匀,搅拌至肉片顺滑,再加两勺淀粉抓匀,锁住水分。最后加食用油抓匀,以防下锅粘连。

蕉岭美食菜谱减脂早餐:蕉岭美食攻略?
(图片来源网络,侵删)

3、酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是一道简单易学的家常菜,主要食材是土豆、辣椒和醋等。制作方法简单,食材易得,适合新手。制作过程中,先将土豆切成丝,再炒出香味,加入适量的醋、盐、糖和鸡精翻炒即可

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