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电影《中国女排》宣传海报上球员的腿部都是血迹斑斑而被质疑过分夸张，你怎么看？
我觉得不夸张，只要你了解之前女排的历史，就会知道她们的条件有多苦。
之前我看过一本《巅峰对话》的书，书的封面用的是两代女排的著名教练员袁伟民和郎平，封面写着四十年时光穿越，回味激战，追忆往事。
作者在其中就写了一个细节，中国女排起初的训练基地漳州还没建成之时，女排球员训练的地方，是原财贸干校的旧址，但因为条件有限，只有一座大草棚，球员们只有在室外进行训练。
因为这样的乡间路，充满着很多的沙子，因为要倒地救球，一段时间下来以后，老女排球员的衣服磨破了，球鞋开裂了，最关键的是，身上都被粗糙的沙子，擦烂了皮肉，据说睡在床上，伤口和床单是粘合在一起的。
每次队医都会从姑娘们的身体内清理出很多带有血迹的沙子，大家可以想想，那时候的女排球员，吃了多少的苦。
所以我认为中国女排的这部电影，是拍的很写实的，而没有做的太夸张，其实这部电影出来，确实是让我们真正能够感同身受老女排球员的不容易。
可能很少有人知道，中国女排的首任队长曹慧英因为当年拦网，导致现在的左手小拇指被打翻过去，永远和无名指无法并拢，相同的情况，郎导的一个手指，也是永远不能很好的伸直。
我们一直说学习女排精神，学女排什么，我想学的就是她们在任何困难条件下，都能保持顽强拼搏的精神，不屈不挠的。不放弃，不抛弃，可能就是对女排精神最好的注解！
伤痕累累的大长腿并不能代表“女排精神”，反而违背了真正的“女排精神”。
郎平曾经担任过意大利女排俱乐部以及美国女排主教练，她坦言，期间学到了很多很多新东西。有兴趣的网友可以自行百度。
当年，日本排球***教练大松博文给中国女排运动带来“三从一大”为核心的“魔鬼训练法”，为日后中国女排的崛起打下了第一根桩基。此后，围绕夺取金牌这个唯一的目标，顽强（玩命）拼搏成了女排乃至整个中国体育界的共识。
不过，郎平出国后有了新的认识。比如，她一开始不理解美国女排主力队员会为了与男友度***而放弃一场重要的比赛，她也不理解美国女排队员按时上班、准时下班的“随意”…………但是最终，郎平在担任中国女排主教练后，训练方法有了明显的变化，更加科学、人性、专业。有段时间郎平也曾亚历山大，其训练理念和方法遭到多方质疑。当然，天道酬勤，优异的战绩让质疑者无可奈何闭上了嘴，只剩个别为老不尊者偶尔放支冷箭。
在我看来，今天女排的成功，一是在于尊重专业，尊重运动规律，让专业的人做专业的事；二是在于与时俱进，敢于放弃当年的致胜法宝——小、快、灵，接轨世界潮流，选择高大队员、***用新打法（日本女排没有像其首相那样会“君主豹变”，结果已从当年的东洋魔女沦为二三流队伍）；三是在于尊重队员，郎平对女排队员来说既是严师又是慈母，严格管理又爱护尊重队员，这才有了女排这个充满自信、***四射的王者团队。
尊重专业、尊重个性、紧跟时代，这才是真正的女排精神。
看了最近放出的《中国女排》海报图片，上面女排一个个膝盖大腿全都是伤，有些人觉得这些妆容过于夸张了，真实的女排没有这么辛苦，用不着这么夸张去体现她们的伟大。然而真实情况真的是这样吗？
之前看过一片报道，上个世纪八十年代女排训练的时候，为了让她们记住赛场上浑身伤痛的感觉，教练员给她们铺的地板全部都是铁路上的木头，全部都是各种***，一碰到就会非常刺痛。这样并不是对队员残酷，而是真实的赛场上碰碰撞撞产生的伤痛可能比训练还要痛苦，所以在训练的时候就必须提前让队员们感受痛苦。
我们作为观众在赛场外或者电视机前观看女排比赛，总是觉得小姑娘们一个个光鲜亮丽，和海报里的伤痕累累压根不搭边，然而真实情况就是现实比电影里还要残酷。看看现在的女排姑娘们，张常宁、刘晏含这些人都是二十来岁的年纪，但是一个个都是伤病缠身，有些甚至上赛场的时候还打着镇痛药，她们真的太不容易了。
所以平时在赛场上看到她们衣着光鲜的时候，真的别以为她们一身轻松，其实伤痛很多时候都是看不出来，因为多半都是各种组织损伤，基本都是内伤。电影里的海报伤痕只是把这些伤痛表现出来而已，说实话如果女排姑娘们受的都是海报上的外伤，那可好治疗得多了，也不至于会留下后遗症。
每一次的成功都是来之不易的，尤其是女排要拿全世界冠军，那得面对全世界多少队强敌啊？所以她们的每一次成功绝对是不轻松的，在她们背后没有刻苦的训练，一次又一次地在训练场上的摔打，绝对不可能拿到现在世界第一的位置。女排不容易，郎平教练更不容易，她们都是铿锵玫瑰！
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倍受关注的电影《中国女排》将于2020年大年初一正式上映，而电影制作方也是频频在社交媒体上更新一些电影进展的动态，其中，有一个宣传海报因为球员的腿部都是血迹斑斑而被质疑过分夸张......那么，这是怎么一回事？如何看待此类观点呢？从宣传海报的具体内容来看，确实是女排球员的腿部特写，只见每个球员的腿部不仅缠着又脏又破的袜子和护膝，还布满了一道道血迹，和现实中的女排球员状况有着较大的视觉差异（下图）当然，导演对于女排球员的角色塑造还是拿捏得非常到位，也选择了口碑极佳的实力派吴刚饰演袁为民（下图）:巩俐饰演的郎平也是出神入化
，甚至能够让朱婷等女排球员忍不住看了又看，毕竟从神态表情和举着细节来看，几乎可以说是郎平的***粘贴（下图）:所以，能够做到如此完美的电影制作方肯定不是随随便便用满是血迹斑斑的球员腿部图片作为宣传海报，自然有其中的道理存在:一是用艺术的表现手法来提升电影的视觉震撼力，二是更加凸显女排训练和比赛的用心刻苦程度，三是以画面略显夸张的方式去宣传电影，能够起到一定的积极促进作用！
不过，据悉在1***9年的时候，中国女排进入湖南郴州训练基地开始艰苦训练，在练习滚翻起球技术的过程中，球员们不断发出“哎哟”的声音，原因就是新加工的木地板有没完全刨平，张蓉芳、陈亚琼等人的大腿擦出了不少的血痕，孙晋芳和梁艳甚至手心都有木刺扎入......由此可见，上世纪女排刚刚起步的时候，确实也可能存在腿部血迹斑斑的情况！
总的来看，电影终归需要加入“艺术成分”，不能单单以纪录片的角度去评估电影是否过分夸张！电影《中国女排》宣传海报上球员腿部血迹斑斑的画面无需被频频质疑，否则就有点吹毛求疵的感觉了！
吃柚子有哪些好处？
又到了柚子出来的季节了，其实柚子还是多好吃的。
水果吗，吃了总是好的。
如果是柚子的话，可以去除色斑吧，因为柚子中含有维生素C，可以减退我们的色斑吧。
对于女生来说，除了祛除色斑，还可以紧致肌肤，因为维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌。
还可以保护好我们的小心脏哦。吃柚子能够降低人体中的胆固醇和甘油三酯，西柚对心脏健康会更好。
感谢邀请。
大家对柚子都不陌生，柚子不仅口感不错，而且功效也很丰富。柚子味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高。柚子中富含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。柚子不仅肉美，而且柚子皮也有很多用途，把它放进冰箱，能够去掉杂味，让冰箱气味清新；新鲜的柚子皮切成碎块放在房间角落蚊虫较多的地方，可以有效驱赶蚊虫；新鲜的柚子皮擦脸，能补充皮肤水分，长期使用能让皮肤白皙水嫩有光泽。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的***疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，由于柚子的升糖指数（GI），糖负荷（GL）都很低，对血糖的影响不大，更是糖尿病患者的理想食品。
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有***治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;
- 当看到这个问题，我的回答欲望爆棚，因为想马上分享给大家。
两年前，我的肠胃很不好，偶尔吃东西不小心，不是拉稀就是便秘，这种痛苦，相信经历过的人才知道。
很多人建议我吃多点苹果，都说苹果能调理肠胃。其实，我也吃过很多苹果，但是，进了肚子的苹果，不但没有呵护肠胃，反而变成捣蛋分子，在肠胃里搅得人反胃呃酸。
也尝试各种水果，都是无济于事。肠胃一天比一天差。
表姐夫是医生，他跟我说，我的体质很虚寒，而大多数水果呈凉性，所以越吃越糟糕。
慢慢地，我对水果没有了食欲。但是，一次家里，亲戚送了好几个柚子，我竟然对这水果有了钟情。
也不管三七二十一，掰开柚子囫囵吞枣起来，没想到当天晚上奇迹发生了，我很有便意，去了洗手间，舒畅地解决完，肚子轻松了许多。
我感觉到了柚子的神奇后，经常就买来吃，慢慢肠胃好了起来，没有了过往的一不小心吃错东西就肚子痛的痛苦，食欲也有所增加。
不单止肠胃好了，吃柚子来，我的失眠也改善了，以前丁点声音都能扰醒我，之后就难入眠。
但是经常吃柚子后，我一到点就睡，一睡就自然醒！此时，我真的非常感谢柚子这种水果，让我摆脱了多年来的困扰，还我健康的身体。
可能柚子它属性是中***，最容易被像我这种肠胃的人吸收，因此起到立杆见影的效果。
很高兴回答您的问题。
柚子，外形圆圆的，有着团圆之意，象征着美好，吃起来也有利于身体健康。
柚子的好处可真多
1.中医认为，柚子味甘酸、性凉，有着理气化痰、清肠润肺、补血健脾的功效。
2.柚子果肉口感很好，味道甘甜、汁多鲜嫩，柚子的果肉含水量很高，用它给身体补充水分最合适不过了。
3.柚子能量很低，每100克柚子只有不到1克的脂肪含量和41千卡的能量，想要减肥的女孩子们，不妨吃点柚子吧。
4.柚子还有很多的营养素，例如我们熟知的维生素B1、B2，维生素C、胡萝卜素等，还有钙、磷、钾等矿物质，它的钠含量很低，可以帮助防止血压升高。
5.把柚子皮放在冰箱里，还可以让冰箱保持清香。
柚子的吃法可真妙
1.直接剥皮食用。用小刀将柚子外面厚重的皮剥开，剥掉白色的絮，入口品尝多汁的果肉，酸甜正合适，令人赏心悦目。
2.做成柚子沙拉。柚子果肉加椰奶、咖喱酱、辣椒油、糖等，再加入虾仁或者鸡丝，撒上花生碎，就可以做成一道不错的柚子沙拉。
3.柚子皮做菜。不少人吃完柚子就会把柚子皮扔了，其实这柚子皮还是个不错的东西呢，它可以做成柚子皮扣肉，柚子皮蒸排骨等，不仅味道鲜美，还有解腻的作用。[62]
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福建哪里的柚子最好吃？
给大家安利一下平和县的琯溪蜜柚，个大皮薄水分足，出口四十多个国家呢！每年卖出去的柚子可绕中国好多圈😂😂！我现在每天都有在吃。有分红柚，白柚，三红和黄金柚，个人最喜欢的是红柚了，清甜多汁，根本停不下来😂😂😂😂
到此，以上就是小编对于漳州美食菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于漳州美食菜谱减脂的3点解答对大家有用。
