大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情期间特色菜谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍疫情期间特色菜谱的解答，让我们一起看看吧。
对于疫情期间在家里每天一日三餐都吃什么呢？
你好，你的这个问题问的实在是好啊。
疫情期间，一日三餐可谓重中之重。
平时还真没那么在意，早中晚要是不想吃家里的，还能叫个外卖什么的，换个口味或解解馋。
疫情期间就没得选了，几十天稀饭，米饭，菜还吃不到想吃的，那个“惨啊”。
为了改善伙食，全家齐出动。
青菜是最爱。
疫情影响生活，但也改变了生活。
以前，每天上下班，匆匆忙忙几口饭，不定时不定量，不规律的饮食带来了一系列的健康问题。
肥胖、胃病、三高等等。
疫情期间，居家隔离，有了精力来研究一日三餐。每天三餐搭配得当，饮食规律，肠胃都正常了许多。
晚上，稀饭，一个素菜，一个荤菜，偶尔吃饺子。总之，一个四口之家，这样还是不错了。关键是大家能够准时在一起吃饭，闲谈，有说有笑，饮食也规律了很多。
其实，这样才是最好的。不过，仅限于疫情防控期间。现在我们又不得不面临忙碌的工作……
有钱想吃啥吃啥。没钱想吃啥没啥。我媳妇在家给我做好吃的挺好，各种尝试。不过不是一日三餐，是一日两餐，网上教程也多，闲着无聊啥都尝试。主食还是米面。大米饭，包子饺子馒头面条
专家说疫情期间不建议减肥，但作为女生，减肥是一辈子的事业，疫情开始的时候在家没谱的吃，朋友圈流行做凉皮，就在家做凉皮，馋了烤肉和火锅，就家里胡吃海塞，结果疫情没结束，胖了10斤，裤子已经警戒自己不能在这么下去了！我身高170，疫情期间没有控制饮食，体重涨到120斤！已经是历史新高！但又不能没有营养的减肥，毕竟打败******靠的是免疫力，分享2个月减10斤的疫情期间减肥餐！
首先买了维生素C和E，还有胶原蛋***和钙片，毕竟营养不能缺。我开始了2周的断糖，瘦了4斤，正常严格断糖2周会瘦更多，但是我的饮食不是很严格，吃含糖的水果和酸奶，但绝对没碰淀粉和碳水，肉和菜也都是每顿吃饱，所以瘦的有点慢，但因为我基数不大，瘦那么多也不太现实。之后瓶颈期，我换了2周的一个减肥食谱，也是吃葡萄柚、西红柿、鸡蛋、全麦面包、鸡胸肉这种，但也同样是没有严格按食谱走，但饭量控制的差不多少了，又瘦了4斤，紧接着，赶上酒店复工要试菜，大吃了三天好吃的，反弹了2斤。哎真是瘦2斤得一周，胖2斤就三天。之后试了一周的过午不食，就是早中随便吃，但14:00后除了喝水不吃任何东西，一周瘦了3斤，但这个方法真难坚持，现在我平均每天称在110斤多一点徘徊，现在基本能保证三餐，但是一定摄入单一，比如我早上只吃蛋白质，就是肉菜和蛋，中午只吃素，晚上吃点水果。一直这样强维持在110斤，现在又进入瓶颈期，我的目标是105斤，接下来想保持饮食的同时，还得加强锻炼，塑身，因为我生完孩子，肉都在肚子上，特别不容易减。
疫情期间大家是不是也都胖起来了呢，还是合理规划三餐，保持好身体和体态，瘦身和健康同样重要，加油！
到此，以上就是小编对于疫情期间特色菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情期间特色菜谱的1点解答对大家有用。
