大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广东清淡养生菜谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍广东清淡养生菜谱的解答，让我们一起看看吧。
广东清淡菜谱家常菜做法？
广式煲仔饭
做法：
1、大米加入清水浸泡半个小时，排骨加入一点豆豉，食用油，一点盐，生抽，小半勺胡椒粉搅拌均匀，再加入一勺淀粉搅拌均匀，然后腌制10分钟
2、大米沥干水分，加入一点点盐，一勺花生油搅拌一下，准备一个小砂锅，刷上一层油，然后把大米倒进来，加入开水没过大米就可以，中火煮开再转小火煮大概五分钟。
3、腊肠切薄片，饭面上没有水分了，把排骨，腊肠放进去，盖上盖，继续小火焖，要不停的翻动这个锅，让它每一面受热均匀。
4、差不多熟的时候，淋上一点花雕酒，淋在盖子边缘上，再淋上一点点油，防止粘锅。再焖二分钟就好了，再放上熟的青菜，再淋上点蒸鱼豉油，最后撒上点葱花，煲仔饭吃之前，一定要先给它搅拌一下。
广式蒸排骨
食材：排骨、豆豉、生姜、大蒜、小葱
做法：
广东菜以清淡、鲜美而著称，下面给您介绍几道典型的广东清淡菜谱家常菜做法：
1. 清蒸鱼：
材料：活鱼一条（草鱼或者黄花鱼等），姜丝，葱段，香菜，生抽，料酒，盐。
做法：
1）将鱼去内脏、洗净，在两侧切上几刀。
2）将姜丝、葱段放在鱼身上。
广州清淡菜做法？
其实作为广东人，觉得广州菜的清淡，无非就是首先保持菜品的新鲜度，以清蒸，水煮，炖，或者小炒为主，少油少盐，佐料基本除了油盐和生抽，没有其他太多的佐料了，最主要就是保持菜最基本的鲜味，原汁原味才是核心
广州清淡菜做法有很多种，比如清蒸鲈鱼、白灼虾、清炒菜心等。
1.清蒸鲈鱼：鲈鱼处理干净，两面改刀，放入盘中，加入葱姜丝、料酒、生抽、食盐，抓拌均匀，腌制20分钟。腌制好的鲈鱼放入蒸锅中，大火蒸8分钟，取出倒掉汤汁，撒上葱丝、姜丝、红辣椒丝，淋上热油，即可食用。
2.白灼虾：鲜虾处理干净，锅中烧水，加入葱姜、料酒，放入鲜虾煮3分钟，捞出过凉水，沥干水分。调制蘸汁：葱姜切末，加入小米辣、蒸鱼豉油、食盐、白糖、香醋、香油、花椒油搅拌均匀。将调制好的蘸汁浇在鲜虾上即可。
3.清炒菜心：菜心洗净，锅中烧水，加入食盐、食用油，放入菜心焯水1分钟，捞出过凉水，沥干水分。锅中烧油，放入蒜末炒香，加入蚝油、食盐、鸡精翻炒均匀，倒入菜心翻炒均匀即可。
广东菜汤家常做法？
广东菜汤是广东地区非常常见的一道汤品，它的特点是清淡、鲜美。下面是一种家常做法：
材料：
- 干贝：适量
- 瑶柱：适量
- 冬瓜：适量
- 香菇：适量
- 青菜：适量
- 姜：适量
华南地区食谱？
华南地区的食谱非常丰富多样，以广东、香港、澳门和海南岛为代表。经济发达，交通便利的广东地区，以粤菜为主，以清淡、爽口、烹饪精细为特点；香港以海鲜为主，以小吃和茶餐厅闻名；澳门著名的澳门葡式蛋挞备受欢迎；海南岛的椰子鸡、文昌鸡是当地著名的特色菜肴。
此外，还有许多地区特有的美食，如广州的烧腊、[_a***_]的茶餐厅、汕头的海鲜、潮州的鱼丸等。总体来说，华南地区的食谱富有地域特色、鲜美可口，体现了南方人民生活情趣与饮食文化。
到此，以上就是小编对于广东清淡养生菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于广东清淡养生菜谱的4点解答对大家有用。
