大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于美容菜谱家常的问题,于是小编就整理了3个相关介绍美容菜谱家常的解答,让我们一起看看吧。
4个抗衰老食谱?
一、抗衰老食谱
材料:黑芝麻50克、山药50克、白糖15克。
做法:
1、取将黑芝麻拣去杂质,洗净,炒香,研成细粉;山药洗净,切片,烘干,打成细粉,再将黑芝麻、山药粉混合均匀。
2、在锅内加水300毫升,置于武火烧沸,将黑芝麻、山药粉徐徐放入锅内同时加入白糖,不断搅匀,煮3~5分钟即成。每天适量,当点心食用。
材料:洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法:
1、鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用。
戈贡佐拉奶酪,花椰菜和罗勒
80克全麦意大利面,60克戈贡佐拉奶酪(Gorgonzola),150克煮熟的花椰菜,新鲜罗勒叶,1勺特级初榨橄榄油,胡椒调味。
2 ·三色藜麦配马苏里拉奶酪
60克藜麦,100克豌豆,100克马苏里拉奶酪(Mozzarella),1根胡萝卜磨碎,1勺特级初榨橄榄油,新鲜的罗勒。
Quartirolo奶酪,刺山柑和姜黄
2个煮熟的土豆,100克切成丁的Quartirolo奶酪, 100克切碎的孢子甘蓝,1勺特级初榨橄榄油,刺山柑(一种西餐常用的醋浸小酸豆),1茶匙奇亚籽和一撮姜黄粉。
4 ·小麦芝士沙拉,
(Primosale奶酪)、开心果碎
食谱一、雪耳炖木瓜
材料:雪耳(即银耳)25克,木瓜1个,北杏仁5克,南杏仁20克。
做法:
2、将木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净,切成小块备用。
1,菠菜猪血汤:菠菜、猪血都是补血的食物。女性应多食用,对身体具有很大的好处的同时还能美容护肤。
2,莲子红枣木瓜羹:莲子具有益心补肾、固精安神的功效。在生活中莲子也是以为很好的美容小食品
3,玉米排骨汤:排骨中含有丰富的胶原蛋白,使肌肤所喜欢的。另外要说,玉米具有很高的营养价值,但是一定要制成熟食才具有保健的作用
4,鲜奶鲤鱼:具有养颜,益虚,防衰老之功效
哪些食补方法可以美容?
年轻人,不用补,不年轻,不锻炼,光补没用。一般来说,吃好,喝好,休息好,心情好,也能延缓衰老。如果再能锻练身体,比如瑜伽,太极拳,游泳,健身。跑步,走路,跳舞,唱歌,这是内在的根本的美容之道,如果再能读点书,气质更加优雅,所谓腹有诗书气自华。食补美容落入下乘。还不如药补。药补也是调理阴阳平衡而已。
正好知道一个美容食谱,这就跟大家分享。
银耳富含天然植物性胶质,并具有滋阴的作用,是很好润肤食品。再加上红枣、木瓜、枸杞等用小火慢煮成甜汤,可是一道美容佳肴。
准备材料:
银耳10克、红枣干10克、木瓜100克、枸杞5克、白糖15克(冰糖口感更好)。
1、银耳放入大碗里,加入适量的水泡20分钟左右。
2、泡发好的银耳撕去蒂,清洗干净后撕成小块。
3、枸杞、红枣分别加水,清洗干净。
简单的家常菜有哪些请举例两三种,包括做法?
《酸辣鸡杂》鸡杂洗净切片.腌制去腥.下锅爆香。加入蒜片.蒜苔。红椒米。泡椒.酸豆角。翻炒.调味.加入醋.料酒.味精。生抽.濠油.炒香出锅.香辣可口。
《尖椒炒鸡旦》鸡蛋下锅炒香备用。下青尖椒炒香调味.倒入炒好的鸡蛋。翻炒均匀即可。
《家常炒仔鸡》鸡肉鲜美。《肉沫金针菇》.色香味美.巜紫苏煎苦瓜》清凉去火。
巜红焖猪手》有食欲.皮肤美容佳品。
巜[_a***_]河虾》鲜美小炒。
《尖椒炒肉》家常烹小鲜。
到此,以上就是小编对于美容菜谱家常的问题就介绍到这了,希望介绍关于美容菜谱家常的3点解答对大家有用。