大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童素食菜谱减脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童素食菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
幼儿园素菜食谱？
一、早餐
幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。
面食类：酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。
二、午餐
请问十一岁五个月的女孩子能用晚餐不吃主食或只吃素菜的方法来减肥吗？
谢邀，此时你的孩子应该是小学四至五年级，正是长身体的最佳黄金段，决定今后的身高及体形（男孩略迟点），减肥和肥胖应根据先天和后天及遗传因子决定，有的胖人不吃东西也能胖，有的瘦子再吃也不胖，对于你提的问题，教育小孩：荤素搭配，合理膳食，不要偏食，平时鼓励小孩每日一杯牛奶，增加营养，教育小孩减肥是根据体重比，发育比及其它而定，***设体重在一百斤以上或更多（超正常标准身高，头，体，骨架比例等）应咨询医生或体检，不可盲目减肥或误区，尤其当今社会此方面宣传太甚，过去我们时代，想吃吃不到，如今，天天挑着吃，变花样哄骗吃，而且絲毫不吱牙，再贵也买！让孩子吃好穿好，再苦再累也不能亏孩子！孩子要啥？爸妈买。所以，千万不能宠小孩，要讲道理，特别是即将到逆反年龄段，更要仔细，耐心，做好心里辅导，当好家长。
小孩偏食，喜欢吃肉不爱吃素菜该如何引导？
可以看些***之类的东西 告诉孩子蔬菜的重要性 挑食我认为都是孩子小时候添加辅食的时候没有做好 不吃蔬菜可以换一些别的办法 把蔬菜变成汁混合到面食里 慢慢改变孩子的兴趣
我觉得小孩子偏食，喜欢吃肉不爱吃素菜不存在于引导之说，每次我小孩只吃肉不吃素菜时，我就会说一句你怎么不吃青菜光吃肉啊？是不是要我来夹给你啊！？每次我夹给她青菜时，夹了很多给她，生怕她不吃青菜，次数多了她也就怕了，现在只要说一句那句话，她就乖乖地吃青菜了，一点也不用引导。😂😂
到此，以上就是小编对于儿童素食菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童素食菜谱减脂的3点解答对大家有用。
