美食殿堂网

每日菜谱家常菜做法,每日菜谱家常菜做法夏天

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于每日菜谱家常菜做法问题,于是小编就整理了3个相关介绍每日菜谱家常菜做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 员工50人食堂一周菜谱做法?
  2. 1-7天月子餐菜谱?
  3. 四川人食堂一周菜谱?

员工50人食堂一周菜谱做法?

五十个人的食堂基本四菜一汤就可以了。四菜里面要有炒菜炖菜,要有热菜凉菜,还要有荤菜素菜

黄瓜、干豆腐和粉皮做一道家常凉菜,用五花肉豆角土豆,用瘦肉芹菜或者蒜苔,再做一道麻婆豆腐,最后用紫菜鸡蛋做一道紫菜蛋花汤。

每日菜谱家常菜做法,每日菜谱家常菜做法夏天
(图片来源网络,侵删)

1-7天月子餐菜谱?

月子餐第一天食谱

萝卜水、白米粥、面条青菜包、水果

剖腹产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐。

每日菜谱家常菜做法,每日菜谱家常菜做法夏天
(图片来源网络,侵删)

萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

产后8个钟头一定要上厕所,排出小便很重要。

第一周的月子餐要注意以清淡消化饮食为主,避免吃辛辣、油炸等***性的食物

每日菜谱家常菜做法,每日菜谱家常菜做法夏天
(图片来源网络,侵删)

月子餐第一周食谱,产后第一周月子餐不宜太过油腻、进补,月子餐第一周建议食谱如下:选择黑米粥、薏米山药枸杞粥、胡萝卜小米粥芋头瘦肉粥等粥类,食用易消化;选择猪肚炒杏鲍菇、腐竹黑木耳香菇鸡等帮助产妇调理气血;食用鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、木瓜花生猪尾汤等帮助促进如里的分泌。主食可以吃一些杂粮糙米饭燕麦粥等帮助促进胃道蠕动。

产后第一周,饮食以利水消肿,使恶露排净为主要的目标,,因产妇的肠胃功能还未完全恢复,产妇的应以多样、清淡、易消化的饮食为宜。

早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)

早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

10点:红豆汤一碗。

午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)

午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

第一天小米汤➕红糖,中午小米汤里面可以打个鸡蛋+红糖 晚上:荷包蛋紫菜汤

二天:海参粥, 中午乌鸡汤, 晚上银耳

第三天:瘦肉粥,中午排骨汤, 晚上桃胶银耳

第四天:小米红糖荷包蛋,中午煲猪蹄 晚上鸡蛋羹

第五天:八宝粥 中午炒蔬菜,晚上炒鸡蛋大米

第六天:小米蔬菜汤 中午混沌 晚上喝莲子百合银耳粥

第七天:雪梨粥 中午四菜一汤 晚上饺子

第一天:一定要喝米油,很营养,刚生完很虚不要马上喝肉汤

四川人食堂一周菜谱?

就是在一周之内吃的各种菜品的意思。很多食堂为了大家吃得好,生活水平提高都写出了菜谱,也是提前告诉大家一周之内吃的啥东西,让大家明白那天的东西自己[_a***_]吃注意到时购买。特别是在幼儿园老师都要这样做,是为了孩子吃得开心家长放心。

四川人的食堂,菜谱安排就得是四川人喜欢的川味。以我们公司为例,一般每天安排一个凉菜,一个荤菜,一个素菜,一个汤。

周一:凉拌折耳根、青椒肉丝、麻婆豆腐、酸菜粉丝

周二:凉拌茄子魔芋鸭子、炒莲白、海带

周三:凉拌豆腐皮水煮肉片、炒土豆丝莲藕

周四:凉拌娃娃菜、干锅鸡、炒青菜、玉米排骨

周五:凉拌、爆炒鸡杂、番茄炒蛋、绿豆汤

午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤,番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜

晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦

至于早餐,包子米粉油条豆浆面条,有啥吃啥

西红柿炒鸡蛋,锅巴肉片,木耳肉片,京酱肉丝,水煮肉片,水煮牛肉麻辣香锅,麻辣鱼块,口水鸡,凉白肉,凉拌三丝,凉拌猪耳朵,酸菜鸭血,麻婆豆腐,烂肉豇豆,鱼香肉丝,青笋肉片,老萝卜酸鸭汤,元子汤,土豆烧排骨,手抓排骨,说起四川人吃的菜,上百种,那个省有四川的菜多

到此,以上就是小编对于每日菜谱家常菜做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于每日菜谱家常菜做法的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.yonizadok.com/post/1759.html

分享:
扫描分享到社交APP