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3岁儿童清淡的菜谱有哪些?
香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。
把香菇、胡萝卜等上锅蒸煮,煮至快熟时候,再放上几片青菜叶一起蒸,蒸熟好放凉,分别把胡萝卜、青菜用料理机各打成汁,注意留一片叶子留作小兔的衣服。菠萝切小碎丁,加少许糖腌渍一会儿。
儿童清淡食谱大全 儿童清淡食谱大全,儿童需要全方位补充人体所需要的营养成分,但是需要尽可能的选择一些清淡的食物给孩子吃,这样对孩子的健康有好处。为大家分享儿童清淡食谱大全。
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