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轻松瘦身的海带减肥法
1、轻松瘦身的海带减肥法2 推荐3款海带减肥食谱：①韩式海带汤 吃海带能减肥，在家中，海带更适合做汤或凉菜。牛肉1块（好像用的是里脊）放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。
2、海带减肥食谱海带减肥食谱一：海带炖排骨材料：猪排骨300克、海带15克、葱段、姜片、食盐、胡椒粉少许。做法：猪排骨清洗干净、沥干净水，切成块状，放入沸水中汆一下，洗去血水。
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3、【制法】 将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。 吃海带能减肥吗？这回你总不会再疑惑了吧，快去体验海带减肥的乐趣吧。
4、其实海带冬瓜汤本是可以减肥的，放一点点油也没关系想瘦最重要平时也要注意锻炼下面把冬瓜海带汤的方法分享给大家2将冬瓜去皮切块然后洗净海带用水泡40分钟，如果是那种大海带，回来泡好后切小块待用锅中底。
5、海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体内的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助，进而达到减重及控制体重的目的。除了碘以外，钾也是对于消除身体浮肉很有帮助的矿物质。
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