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太极拳健身效果非常好，为什么很多人不选择太极拳健身？
没错，从我自己或身边的拳友论证来看，太极拳的健身效果是非常好的。可为什么学习太极的人还不多呢？这正好讲到了太极拳的精妙之处，且听我慢慢讲来。
首先得说明在我国练太极的人应该有上千万，群体应该是比较庞大的，只不过大部分练的是公园里的所谓太极操，就是练练套路有音乐配着，比较好看的那种。但不管怎么样她也是太极拳的一种表现形式，只不过个人的理解不同罢了。我本人不排斥，这样练练对身体好老人高兴就是对的。
那为什么练习真正太极拳的人不是很多呢？
首先，太极拳产生的理论基础和背景就是一部中国传统文化的全科书，从易经到道德经，从阴阳五行到太极八卦，从佛教到道教到儒教，从传统中医到现代医学无不涉及到。这些大多理论博大精深，大部分人是无法全面理解的，这就注定了太极拳是少部分人能够真正学到的。
其次，师徒传播的属性局限了太极拳的发展。自古以来真正的功夫大多是以师徒口传相授而传承下来的，这是太极拳的内涵决定的，必须手把手的教才能出功夫，这就限定了大规模传播。
第三、和其他的内家拳一样太极拳也是靠“悟”出来的。也就是说太极拳是相对聪明一点的人才能学好的拳，因为太极拳的动作架子不是关键，气和劲是太极拳的重点，恰恰这个重点是靠不断的思考和体会才能琢磨出来的，他是属于“虚”的东西，看不见，摸不着但可以体会得到，不像外家拳一样一招一式都体现在动作上学起来很容易上手，而太极拳恰恰相反。因此，这个“悟”太重要了，从而也限定了只能少部分才能“悟”成功的。
第四、太极拳的技击属性正在削弱，影响了太极拳在发展。太极拳之所以能称为拳其根本就是技击性，这和其他拳种一样，太极拳的创立肯定是能技击的，但是由于环境的和平变迁，技击性正在下降，因此学习太极的人越来越少。
第五、国内反中医，反传统文化，反太极拳的思潮影响了太极拳的正常健康发展。尤其是雷雷等个别***，影响了人们对太极拳的整体判断，不明真相人云亦云的人群就被媒体的大肆渲而影响了，产生了对太极拳的偏见和误会。须不知中国几千年的传统文化哪是几个报道就能够诋毁的，以批判的精神传承继承传统文化才是我们要做的。
以上是我个人的观点，不当之处请各位关注留言，一起讨论。
首先大家常见的都不是真正的太极拳。公园见的一般是老人操，电视见到的武术队那些是体操太极。这些都不算真正的太极拳。
真正的传统传承的太极拳已经不多了，现在就仅仅数家而已。而且还都向着不同方向偏离了。
例如王西安一路向现代搏击发展，也出了王战军门下几个韩飞龙这样的搏击***。
陈小旺自己已经有点往“内功”“气功”的玄虚方向发展。
武当太极根本就不是陈式太极拳一路。只能叫武当拳，与陈家沟传承根本就不同，不能混为一谈了。
可能只有张志俊一脉还坚持走传统太极拳路子。并加上科学解释，号称“现代科学太极拳”。但是传承不算旺。
这几家太极拳都有一个特点是难学，而且学费不菲。一般人不容易接受。张志俊就直接认为15岁以前理解不了太极拳，年纪大了又学不会。15～45岁正是一个人最忙的时期，有几个人能够专心学习太极拳啊！
我当年为了学习张志俊拳架就花费了不少钱（不过一直认为很值）。经常周围也有不少朋友跟我学。可惜我就是一个也教不会。现在干脆不教了。
一是找不到真正的太极教练，二是难学，三是学费贵。这些原因加在一起造成真正练太极拳的人不多。
太极拳健身效果非常好，很多人都选择太极拳健身，据不完全统计，全球练习太极拳的人数，已经过亿。
其实这个数字已经很多了，可为啥题主还会这样问呢？
我约莫着，题主是个年轻人吧。在年轻人的印象里，太极拳专属中老年。
在年轻人的生活圈子里，当然是很多人不选择太极拳健身了……
记得一个朋友，年龄与我相仿，受我影响开始练太极拳，当时说了一句话让我喷饭：“唉，想不到提前进入退休生活了……”
有心人曾经统计过，社会上练习太极拳的人群中（不含各类武校），30岁以下的年轻人比例连2成都不到！50岁以上的应该占到半数以上。
为什么年轻人对太极拳会敬而远之呢？总结起来大概有三点：
第一，太极拳讲究松静自然，练拳的时候要求思想放松，心无杂念。而在如今的互联网时代，年轻人社交频繁，见闻驳杂，好奇心重，心思浮躁，很难安静下来，练拳的时候也就很难体会到太极拳的神妙之处，为此兴趣缺缺。
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习练太极拳首先心要静，广场上集体练拳只适合初学者。以我之见，环境也要适合，才利于心静。另外，太极拳套路和拳法要求也有一定难度，所以大众健身选择太极拳的相对广场舞、广场操的人要少许多。
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