大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡降火消炎的菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍清淡降火消炎的菜谱的解答，让我们一起看看吧。
莲藕可以清肺吗，怎么吃？
莲藕是通窍的。
藕的做法有很多种，区域不同做法也不太一样。下面我列出几样吃法给大家分享，都是些家庭做法，自己觉得这样做好吃就这样做了，如果大家觉得那样做标准，可以共同讨论。
—食物清单 —
鲜藕一块
鲜猪肉300克
大葱一根
姜一块
花椒10克
生抽15克
老抽15克
莲藕的营养比较丰富，含有碳水化合物、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、铁、磷、钙、硫胺素等多种对人体有益的营养成分，有着清热凉血、止血散瘀、健脾开胃等功效
莲藕的吃法有很多，我平时比较喜欢做糖醋莲藕、酱汁藕条、凉拌藕等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下这莲藕的这些做法，希望对您有所帮助！
【糖醋莲藕】
取一碗，碗中倒上酱油和米醋，放入白砂糖，倒上一点温水，放入玉米淀粉，将其搅和开备用
-可以清肺：用干百合20克，莲藕一节，梨一个，冰糖枸杞蜂蜜各适量，先把藕切块状，放锅里煮5分钟，等藕变软后，加入百合，梨子再次熬煮10分钟，过后再加入枸杞，小火煮5分钟，煮好放温加少量蜂蜜，食用可以静心安神，润肺止咳。
莲藕对身体有益 可以做一道简单的糖醋莲藕 莲藕洗净切块 沸水淖一下 捞出备用 关键是这淖下的水 盛出备用 油锅预热倒入芥花子油 姜丝辣椒丝入油锅爆香 倒入莲藕 中火翻炒 加生抽 醋 耗油 盐 糖 调味 最后加入莲藕原汁 大火收拾汁 撒上葱花 即可
咽喉炎最好少吃什么？
咽喉炎主要指的是慢性咽炎，因为急性咽炎只要治疗及时是可以根治的，而慢性咽炎比较难以根治，大部分慢性咽炎是由于急性咽炎反复发作转为慢性，当然长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的***以及特殊体质都会引发慢性咽炎。
对于咽炎患者，有些食物是不建议吃或要少吃的，毕竟病从口入而咽炎本身就对一些食物很敏感。
咽炎患者要少吃或不吃***性食物
辛辣***性食物慎吃，比如葱、姜、蒜、辣椒以及很辣的卤味、麻辣火锅、麻辣烫等此类相关食物对咽喉的***性很大，会加重咽部不适症状。咽炎患者吃饭还是以清淡为主，实在忍不住适当少吃。
少吃吃酸、甜的食物
酸、甜的美食你说完全不吃也是不现实的，但是要少吃，这是因为酸性食物会使痰不易咳出，加重炎症;过甜的食物也会***喉部粘膜，使炎症不容易。这个一定要注意，对量要控制好。
少吃桔子
不少人认为中医说桔子止咳化痰，其实中医说的是桔子皮，桔子肉反而会生热生痰，咽炎患者吃了会有副作用，当然桔子皮泡水是可以的。
少吃油腻、煎炸的食物
咽炎是一种慢性炎症，经常会感觉嗓子干疼不舒服，有黏痰咳不出，或咽喉有异物感，咳不出来咽不下去，非常痛苦。吃***性食物后会加重症状，感冒时也会加重症状，慢性咽炎病程很长，反复发作。
慢性咽炎最好不吃辣椒，不喝酒，不抽烟，这些***性食物会加重病情，另外要少吃或不吃油炸食物，少喝咖啡等，出门戴口罩，少接触粉尘，油烟，多喝水，吃一些清热去火的中药，如胖大海，金银花泡茶，经常喝菊花茶，做好日常防护，症状会有效缓解。
谢谢邀请。
咽喉炎，最好少吃以下的食品。
一、辛辣***的。
我们平时常见的有葱、姜、蒜，麻辣烫，麻椒，尖椒等，具有***性的。
二、咽喉炎忌硬和烫的食物。
比如喝过热汤之后，加重了嗓子充血、或是加重了嗓子水肿的现象；也不能吃硬的东西，容易造成咽喉部位的黏膜损伤，或是出血，从而造成症状加重。
三、少吃油腻的，油炸的食品。
这些油腻油炸的东西吃完之后，特别容易上火、痰多，从而加重咽喉炎的症状。
四、就是咽喉炎的患者，尽量少吃一些或不吃容易上火的东西。
我本人自己就有慢性咽喉炎，好惨呀！就是年轻时认性，喜欢吃重口味的食物，比较四川菜和湖南菜，从不忌口，总结一下经验教训，发现晚上吃热气的食物都会引发咽喉炎，平时喝水一定要注意多喝水排毒，如果感染了咽喉炎很容易导致感冒发烧咳嗽的，所以少吃辛辣的食品吧！
到此，以上就是小编对于清淡降火消炎的菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡降火消炎的菜谱的2点解答对大家有用。
