本篇文章给大家谈谈日剧美食菜谱减脂做法，以及日料减脂餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
1、烧热锅，放少许油，爆香葱蒜末。放入2匙黑胡椒碎和豆豉酱，慢火炒至香。加入2匙酱油，倒入鸡肉和大葱块兜炒均匀至肉变白色。加入1杯水，文火焖至香味出来，下蚝油和少许糖继续焖煮15分钟。
2、A）腌鸡料： 鸡全腿2只，每只鸡全腿切成6～8小块。当然鸡胸肉或鸡翅膀也行。
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