大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于套饭店菜谱减脂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍套饭店菜谱减脂的解答，让我们一起看看吧。
外面饭店吃什么热量低？
九、狼牙土豆
每份269大卡，少量吃。
（图片来源网络，侵删）
十、红糖冰粉
每份108大卡，可以吃。
十一、臭豆腐
（图片来源网络，侵删）
每块24大卡，可以吃。
十二、咖喱牛丸
每颗29大卡，可以吃。
（图片来源网络，侵删）
十三、糖油粑粑
每枚95大卡，可以吃
外面饭店吃软底虾仁热量低
软底虾仁
软底虾仁是一道低热量、低脂的菜肴，不仅味道鲜美，而且富含维生素和蛋白质等营养物质，非常适合减肥人群食用。
做法：
1. 准备好软底虾仁可以灼煮或蒸煮。
2. 准备好青椒、紫色洋葱、红色辣椒、姜片，并将其切成丁状备用。
外出吃饭吃什么比较减脂？
建议在外就餐时，肉类可选择脂肪含量低的鸡胸肉，尽量多吃绿色蔬菜，避免吃油炸小吃、烧烤、串串等夜宵，可以选择食材新鲜、低油、少盐的餐馆进食，不选择过于油腻的食物。进食完后可以进行散步、游泳等有氧运动。
到此，以上就是小编对于套饭店菜谱减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于套饭店菜谱减脂的2点解答对大家有用。
