抗击肺炎菜谱家常菜：抗击肺炎菜谱家常菜图片？-美食殿堂网

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柠檬水：新型冠状***肺炎患者若没有症状，或只有轻微发热、咳嗽的症状，可将新鲜柠檬切片，将其泡温水喝下。

保证优质蛋白什么食物含有优质蛋白呢？瘦肉、蛋类、水产品中含有优质的蛋白，除此之外，牛奶和奶制品中也含有优质蛋白。素食中的豆类是非常好的植物蛋白，可以选择豆腐、干豆腐、豆浆等。

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带来帮助，带来预防，还能够间接的提高我们的免疫力，所以每天喝一点豆浆对我们的身体非常有帮助，而且红豆能够起到健脾益肾的功效黑豆的话能够满足我们身体对维生素e和维生素b的需求，而且维生素的含量要比肉食高5倍左右。

其实蒜头所含的大蒜素是一种天然的抗菌素，具有很强的杀菌作用。口蘑有利于增强人体免疫力。鸡肉含有丰富的蛋白质，高蛋白食物有助于抵抗力。平常做饭时可以多给家人煮这汤，补充营养，增强抵抗力。

维生素C：维生素C与抗体的合成有关，如果体内缺乏维生素C，在遭遇感染时会影响抗体的生成，进而影响抗病能力，而当人体已经处于感染状态时，对维生素C的需求会更高，所以预防***肺炎，补充足够的维生素C也很重要。

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有利于增强免疫力的食品类，在***氏大流行期内，也在全世界范畴内日渐时兴。全新研究表明，韩国传统式发醇酸菜能够协助减轻***肺炎的病症。

蛋白质食物如豆鱼蛋肉类与乳品类是制造免疫球蛋白与抗体的食物，另外蛋白质也是帮助建造与修复体内组织的重要物质，因此摄取优质蛋白质记得「每天早晚一杯奶，豆鱼蛋肉一掌心」。

在日常的饮食中，如果能注意多吃富含优质蛋白质的食物。如精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等。以提高人体的免疫力。免受外来病原的侵袭。

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中华医学会就针对疫情给出建议：高蛋白类食物（鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果），新鲜蔬菜和水果都应当在平时的基础上加量，特殊情况的老人或慢***患者，还可以增加特医食品。

每天摄入谷薯类250-400克、牛奶1-2杯、蛋鱼肉豆120-200克、蔬菜300-500克、水果200-350克，这样就能保证营养的均衡。此外，在日常饮食中，一定要做到食物摄入的多样化。

吃多种类食物只有食物多样才能满足人体对能量和各种营养素的需要。每天的膳食尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种类食物。

我建议大家在肺炎期间，自己做饭带到公司去吃是最好的选择！自己做饭比去食堂吃饭要安全很多，而且健康又卫生，吃饭前单人单桌或者隔座而坐。饭前一定要记得洗手，不要跟同事互相分享饭食。

多吃富含维生素 c 的蔬菜和水果，如黄瓜、柿子、大白菜、生菜、莴苣等，可以增强人体的免疫力。

多吃维C含量高的蔬菜现阶段这种特殊时期，近3年抗疫在一线的专家和院士，都在强调大家要多补充维生素C，来帮助身体提高免疫力。

1、不要大鱼大肉，也不能光吃咸菜，可适当吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品、蔬菜、水果，增加营养。

2、肺炎吃雪梨有一定的润肺功效。雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素BB2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。

3、适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物，多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。三是要多吃富含微量元素的食物。

4、肺炎也是有不少分类的，有一种就叫做支气管肺炎，这种肺炎也叫做小叶肺炎，小朋友得病比较多的，在治疗的过程中如果注意饮食方面的调养对治疗也是很有帮助的。

5、在饮食上要多吃些鱼虾之类的高蛋白食品和新鲜的绿叶蔬菜，增强免疫力。少油腻，少辛辣，清淡少盐，多吃些清肺祛痰的食物，如百合等。肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。

1、儿童肺炎应该吃易消化的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物等，具体如下易消化的食物在儿童肺炎的时候，要给孩子吃一些易消化的食物，主食尽量吃玉米粥、小米粥等，能够缓解肺炎所引起的消化不良的症状。

2、肺炎是一种常见的疾病，对人体健康造成很大的威胁。为了帮助患者缓解肺炎症状，这里为您推荐一些适宜的食物。

3、富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉、鱼。还可以多吃枇杷、柑橘、梨、黄瓜。如患肺炎，要多吃水果进行调理，可以起到一定的清热解毒止咳作用。

4、还需要避免油性蛋白质，主要可以吃适当的瘦肉、鸡肉、鱼肉等，对于一些患有严重间质性肺炎的患者，为了避免吞咽困难或噎食，可以吃一些软性食物或半流质食物。可多做咳嗽、雾化、深呼吸运动，适当运动，促进排痰。

5、问题一：支气管肺炎=应该吃一些什么食物比较好多吃高蛋白营养丰富食物如瘦肉、牛肉、羊肉、[_a***_]、蛋类、家禽、鲜鱼、黄鳝、虾、牛奶及豆制品等。主食用米饭、大米粥、馒头、包子、馄饨、挂面等。

6、防止吃辛辣物等含有***性的食物。如果是有母乳喂奶的母亲，那样也尽量少饮用咖啡酒。在家里也需要按时室内通风，确保空气新鲜，更不能在室内抽烟，或是带宝宝去抽烟场地。晚上睡觉最好是让小宝宝侧睡，那样有利于气体交换。

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